Frumusete fara limite
  • Acasa
    • Contact
    • Gânduri și simțiri
    • Piesa de teatru
    • Poeziile mele
  • Stare de bine
    • Wellness
    • Frumusețe
    • Viață sănătoasă
    • Feminitate și Stil
    • Am testat
  • Minți creatoare
    • Antreprenori de succes
    • Te vor inspira
  • România ortodoxă
    • Întru Hristos
    • Din inimă
    • Rugăciuni și Învățături
    • Am citit
  • Viața e frumoasă
    • Oameni cu povești
    • Călătorii de neuitat
  • Fără limite
    • Diverse
    • Știri/Evenimente
    • Să ajutăm!
Frumusete fara limite
  • Acasa
    • Contact
    • Gânduri și simțiri
    • Piesa de teatru
    • Poeziile mele
  • Stare de bine
    • Wellness
    • Frumusețe
    • Viață sănătoasă
    • Feminitate și Stil
    • Am testat
  • Minți creatoare
    • Antreprenori de succes
    • Te vor inspira
  • România ortodoxă
    • Întru Hristos
    • Din inimă
    • Rugăciuni și Învățături
    • Am citit
  • Viața e frumoasă
    • Oameni cu povești
    • Călătorii de neuitat
  • Fără limite
    • Diverse
    • Știri/Evenimente
    • Să ajutăm!
Cum devenim fericiți
Frumusețe, Stare de bine

Cum devenim fericiți

29 octombrie 2012
 
Endorfinele sunt substanţe chimice produse în mod natural, de către glanda pituitară şi de către hipotalamus. Ele au rolul de a îndepărta efectele stresului şi ale durerii, dar şi de a întări sistemul imunitar.
 
De-a lungul timpului, s-a dovedit că anumite activități pot crește nivelul de endorfine, care sunt responsabile cu starea noastră de bine.
Sporturi precum: atletismul, înotul, aerobicul, sau ciclismul ne mențin în formă fizică și psihică.
 
Producţia de endorfine crește şi dacă recurgem la: duşuri alternative cu apă caldă şi apă rece, masaj, meditaţie, rugăciune.
 
De asemenea, muzica generatoare de calm, în special Bach sau Mozart, determină o producţie mare de hormoni ai fericirii.
Vă doresc să fiți fericiți!
0 Like
1 min read
80 Views

Related posts

Am testat, Stare de bine

O zi de răsfăț la centrul Ananda Clinic

Frumusețe, Stare de bine

Cosmoworld își deschide porțile!

Stare de bine, Viață sănătoasă

5 activități care ne mențin sănătatea mintală

Leave a reply Anulează răspunsul

Share

mananc-inteligent

fundatia calea victoriei

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
© 2019 Frumusete fara limite. Toate drepturile rezervate.