“Minte sănătoasă în corp sănătos” spune un foarte cunoscut aforism latin. Cum reușim să îl punem în practică în societatea în care trăim? Destul de greu, aș spune. Pe lângă stresul de la locul de muncă, stilul sedentar de viață, mâncarea … read more
În prezent, periuţa de dinţi este nelipsită din ritualul zilnic de îngrijire și o putem găsi pe rafturile magazinelor în diferite forme și mărimi. Pe ambalaj citim că a fost adaptată vârstei, sensibilității gingiilor, dar și buzunarului nostru. M-am întrebat cum … read more
Există oare femeie care să nu iubească shopping-ul, reducerile și rochiile de vară? De asemenea, în afară de rochie, există oare o piesă vestimentară în care femeile să se simtă mai bine în perioada sezonului cald? Rămân la părerea că … read more
Îmi plac florile cu miros puternic, ador condimentele pline de arome și aleg întotdeauna parfumuri cu esențe tari. Un parfum este ca o călătorie spre o lume nevăzută, neștiută, dar de care nu ne îndoim că există. O lume în … read more
Am o cunoștință care merge frecvent la sală și piscină, o alta care a încercat aproape toate aparatele și procedurile din saloanele de înfrumusețare, alta alergă zilnic în parc și merge săptămânal la masaj, alta ține de când o știu … read more
Nutriționiștii ne recomandă să consumăm cât mai multe verdețuri de primăvară, fie sub formă de salate fie sub formă de smoothie-uri, iar eu zic să îi ascultăm. Primăvara putem apela cu încredere la vedetele sezonului: loboda, spanacul, urzicile, leurda, pătrunjelul, … read more
Îl bem când suntem răciți, când ținem o anumită cură de slăbire, când ne simțim singuri, triști și înfrigurați. O cană cu ceai de calitate este o terapie rapidă pentru minte, trup și suflet. Cei care mă cunosc știu că … read more
Nu am mai scris de ceva timp pe zona de beauty, așa că astăzi am ales ca subiect curățarea tenului – una dintre cele mai importante acțiuni de întreținere a feței, dacă folosim produse și instrumente adecvate. Chiar dacă nu … read more
Aburi de ceai îmi urcă jucăuș spre nări și îmi poartă mintea spre zări albastre. E bine… în casă și în suflet. Tu ce faci când vrei să evadezi din tumultul lumii? Cunosc oameni care se refugiază într-o cabană la … read more
Autoarea cărţii ’’(Re)Împrieteneşte-te cu mâncarea! Şi cu tine însăţi’’, Elena Ceciu, psiholog specializat în Food Psychology Coaching, ne spune că eşecul în dietă vine din negarea adevăratei probleme, care poate indica o traumă sau un conflict interior. Pe blogul ei … read more